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    今天先跟大家分享我亲测有效的全身美白方法,坚持一个月就能看到效果,让你的脸和身体一起白!我的皮肤还算挺白的,粉底液气垫都是用最白的色号,就是脸上好多雀斑,因为我不经晒啊,很容易晒出斑,一下子就变得黑黝黝,所以是一直在美白下很多功夫。

    1、首先是内调美白

    薏仁粉+纯牛奶粉

    薏仁粉是手工研磨的,直接去超市买就行。牛奶粉是为了美白也是为了增加口感,因为单独薏仁粉真的不怎么好喝,如果怕胖,不加牛奶粉也可以哒。

    每天一次(避开经期),加三勺薏仁粉和四勺牛奶粉,温水冲匀即可。

    坚持一个月就能感觉全身白了许多,我姐姐舍友是黄皮,直接就这样子一个月白了一圈。

    2、外用美白

    爱儿珍珠粉手工皂+精华露

    这款珍珠粉洁面皂我已经用过无数次了,里面有珍珠粉、洋甘菊等超级天然的美白成分,第一次用还是朋友送我的,她说她有段时间忙到护不了肤,就靠早晚用这个手工皂洁面白了一度。洁面后再用他家的晶莹修复精华露轻拍吸收,夏天用超级清爽,懒人福音!这两步做完你就会发现皮肤就滑溜溜白净净哒。

    3、牙齿美白

    提到全身美白,很多人都会忽略牙齿美白。我的多年黄牙史负责任地告诉你们,全身皮肤白会让你气质上升很多,但是牙齿黄会坏了你一锅粥,气质瞬间掉下来。唇红齿黄的尴尬不堪回首。所以全身美白下来我花了最大功夫潜心研究的就是牙齿美白。

    最后还是要说下美白蛮需要坚持的,千万别一天捕鱼三天晒网。希望我们能一起变白做精致的person!以上就是我的美白心得,我平时还分享健身、彩妆、美食、服饰等生活方面的情况,觉得有用就关注我吧!

    来源:百家号                                                    时间:2018-06-04

    一、如何全身美白,先治便秘

    1、一起床就喝500cc的水,不但可以排便,还能让肌肤很嫩哦,是不是免去了关注去角质产品排行榜的烦事呢?

    2、早上起床先喝加奶精的热咖啡,或冰牛奶,这在有些MM的减肥食谱大全中也有提到呢。

    3、七喜汽水加柠檬,已经便秘了好几天,试不出办法,就不妨试试啰,有时更胜蜂蜜的功效哦。

    4、揉肚子,用右手顺时针方向揉肚子,若你的便秘不是非常严重,揉完肚子后就会感觉肠子开始咕噜咕噜地蠕动,若是便秘非常严重的人,效果就不太明显。

    5、起床后蹲在地上,蹲差不多十分钟就会想上厕所了!

    二、如何全身美白,吃得聪明

    1、蔬果中,吃什么可以去斑美白呢?卷心菜、花菜、花生油等富含维生素E的食品,均能抑制黑色素生成,防止黑色素沉着。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易出现色素沉淀,因此要尽量避免吃这些蔬菜。如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜,美白的效果往往会被抵消。所以夏季如果问:什么牌子的隔离霜好?千万不要用含有这一类感光元素的哦。

    2、吃什么对皮肤好?当然是猕猴桃、草莓、西红柿、橘子这类啦,它们含有大量的维生素C,能有效美白,帮助黑色素还原。长期口服维生素C,有助于淡化和分解已形成的黑色素,还能抑制新生的黑色素;长期口服维生素E,可加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。

    3、水果美容护肤知识是女孩子一定要知道的啦,水果中的西瓜、木瓜,蔬菜中的黄瓜、冬瓜等都有较好的祛除毒素、美白肌肤的作用,建议多食,也可用其做补水面膜。

    4、花粉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素及天然酶类,不仅能调节人体机能,而且还能抑制色素沉淀,使皮肤白皙。

    5、有条件的话,洗澡时使用一些浴盐按摩一下皮肤,可以舒缓皮肤,使皮肤更加光滑白晰;或者加入牛奶(量稍大些)作个全身皮肤的SPA;这是最基本的护肤知识,所有的女性朋友都应该记住哦。

    6、建议用美白沐浴乳,如果你是奢侈一族,也可以把你心爱的牛奶蜂蜜面膜贴在你身体上任何想美白的地方哦。

    7、避免阳光照射,减少黑色素沉淀

    三、如何全身美白 如何全身美白

    1:泡玫瑰精油 我推荐大家用玫瑰精油泡澡,在放满水的浴缸里,滴进几滴,不需要特别加其它东西。但是慎用其洗脸哦,因为脸上皮肤很薄而且敏感,以前有位网友脸上有红血丝,医生说和这个有点小关系啦。市面上也有贩售一些玫瑰沐浴乳之类的产品,事实上含有玫瑰成分的产品对于身体美白都会有一点效果,但是还是精油的效果最显著! 泡澡可以增进血液循环,泡完后你会觉得整个身体发亮,但是一定要泡半身浴,尽量不要泡到胸口的心脏部位(由于水温和水压的影响,很多人泡到胸口会有喘不过气来的感觉)。如果你的心脏够强,泡完澡或是洗完热水澡后,可以再用稍凉的水冲一下身体,这可以让你身体的皮肤更紧实,也更加强血液循环。 如何全身美白

    2:用左旋C美白 若你是局部皮肤较黑,怎样保养皮肤呢?可以拿脸部美白乳液来搽这些部位。在乳液里滴入左旋C!左旋C一般都是滴管式的,加入身体乳液一起搽,美白效果不错哩!

    来源:百度知道                                                    时间:2017-12-16

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